Uykuyu sevenler için…

04 Kasım 2011 Cuma 12:13
Uykuyu sevenler için…

 

Uykuyu çok seven ve bir türlü uyanmak istemeyenler vardır aramızda. İşte İngiliz bilim insanlarından bir çare…

İngiliz uzmanlarca yapılan bir araştırma, vişne suyunun melatonin hormonunun seviyesini arttırdığını ortaya çıkarttı. Yapılan araştırmalarda iki grup halindeki deneklerin bir kısmına her gün bir hafta boyunca 30 ml. Vişne suyu verildi diğer gruba ise plasebo vişne suyu içirildi.

Araştırma sonucunda ise vişne suyu içen grubun günde 15-20 dakika daha fazla uyuyabildiği ve uykularının verimliliğinin ise diğer gruba oranla yüzde 5-6 oranında arttığı keşfedildi. Vişne suyunu sever misiniz bilemiyoruz ama, bu uzmanlara göre içilen vişne suyu hem sizi daha fazla uyutabiliyor hem de daha verimli bir uyku almanızı sağlıyor.

© SONHABER.NL

Anahtar Kelimeler
banner247

Yorum Gönder

@name x